ແມ່ນແທ້ບໍ່ ?? ກີນຜັກແລະໝາກໄມ້10ຊະນິດຕໍ່ວັນຊ່ວຍໃຫ້ ອາຍຸຍືນ !!
ລາຍງານໃນວາລະສານ ລະບາດວິທະຍານານາຊາດ ອ້າງອີງຜົນວິໃຈຂອງ: ດຣ.ດາຣ໌ຟີນນ໌ອນເນ ນັກວິໃຈ. ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລກຸງລອນດອນ ກ້ຽວກັບລະບົບເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ ໃນກຸ່ມຄົນຕົວຢ່າງ 95 ຄົນທີ່ມັກກິນຜັກແລະໝາກໄມ້ເປັນປະຈຳ
ເຜີຍວ່າ:ພວກເຂົາຈະເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນໜ່ອຍລົງຄິດເປັນຈຳນວນປະມານ 7.8 ລ້ານຄົນຕໍ່ປີຫາກກີນຜັກແລະໝາກໄມ້ຫຼາຍກ່ວາ 10 ຊະນີດຕໍ່ວັນ ຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຈຳນວນ 800 ກຣັມຕໍ່ວັນ
ແອ໊ບເປິ່ນຂະໜາດກາງຈະໃຫ້ພະລັງງານ 182.ກຣັມ ແລະລຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຫົວໃຈໄດ້ ຮ້ອຍລະ24, ລຸດຄວາມສ່ຽງການເປັນໂລກຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງ ຮ້ອຍລະ33, ລຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ 28% ແລະມະເລັງລຸດລົງ13% ໂດຍລວມແລ້ວການກີນຜັກແລະໝາກໄມ້ ທີ່ກ່າວມາທັງໝົດຈະລຸດລົງ ຮ້ອຍລະ33,ຖ້າທຽມໃສ່ການທີ່ບໍ່ໄດ້ກີນຜັກແລະໝາກໄມ້ຫຍັງເລີຍ
ນັກວີໃຈລະບຸວ່າ ຜັກແລະໝາກໄມ້ ເສີມສ້າງຫຼອດເລືອດໃຫ້ແຂງແຮງແລະສ້າງພູມຄຸ່ມກັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະສານອາຫານທີ່ສັບຊ້ອນຢູ່ພາຍໃນ ຊ່ວຍຊ່ອມແຊມ DNA ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເສີມລົງຈາກສີ່ງແວດລ້ອມຫຼືອາຍຸ
ທີ່ມາ:http://www.sanook.com/health/7073/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น