ຮູ້ໄວ້ໄດ້ປະໂຫຍດ…!!! ສູດເດັດ..ສູດນ້ຳດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ ດື່ມແກ້ພະຍາດປະດົງໃຫ້ຫາຍດີ ດ້ວຍ ຫົວສີໃຄ ແລະ ໃບເຕຍ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ

– ຫົວສີໄຄ 4-5 ຕົ້ນ

– ໃບເຕຍ 2-3 ໃບ

– ນ້ຳສະອາດ 2 ລີດ

ວິທີການເຮັດ

– ນຳສະຫມຸນໄພມາຕົ້ມຈົນເດືອດ

– ພໍເດືອດແລ້ວຜ່ອນໄຟລົງ ຕົ້ມຕໍ່ອີກ 15 ນາທີ ຫ້າມເປີດຝາໂດຍເດັດຂາດ ຄົບ 15 ນາທີ ຖິ້ມໄວ້ໃຫ້ເຢັນ

– ດື່ມແທນນ້ຳຕິດຕໍ່ກັນ 1 ອາທິດ ຈະລ້າງກົດຢູຣິກໃນເລືອດ ສາເຫດຂອງອາການປວດເຂົ່າຈາກພະຍາດປະດົງໄດ້ດີແບບບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາມາຊ່ວຍເລີຍ

ທີ່ມາ:ສຸຂະພາບ ອັບເດດ | Health Update